Consejos de las mujeres

¿Cómo convertirse en una persona fuerte y segura?

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El mundo puede obedecer solo a aquellas personas que creen en sí mismos y en sus fortalezas. La vida es generalmente algo gracioso, ya que a menudo no es el que es físicamente fuerte quien más quiere, sino el que tiene un espíritu fuerte. Algunos intentan esconderse en un rincón, esconderse, esconderse de las personas en caso de que se produzca alguna falla, incluso la más insignificante, mientras que otros se mantienen tranquilos y continúan creyendo en sí mismos incluso cuando todo su mundo se derrumba. Cual es el secreto ¿Los fuertes necesitan nacer?

Por supuesto que no Cualquiera puede ser exactamente lo que quiere. ¿Es difícil de hacer? Sí, es difícil, pero si logras creer en ti mismo, entonces todo en esta vida será simple y accesible para ti. El juego merece la pena, y por lo tanto, la pregunta "¿Cómo ser más fuerte?" relevante para todos. ¡Los ganadores no nacen, sino que se convierten! La buena suerte llega solo a los que creen en sí mismos.

Cada persona tiene algo de lo que está orgulloso. Puede ser un edificio en el centro de una gran ciudad erigida por él o un impecable juego de damas, puede ser un millón de contratos firmados o una victoria en una competencia pequeña e insignificante: no importa cuál sea su orgullo, porque es más importante. hay Recuerda constantemente tu victoria, y también recuerda esto y otras personas (simplemente no te excedas). Esto te dará confianza en ti mismo y te permitirá lograr nuevas victorias, de las que también estarás orgulloso en el futuro.

¿Cómo ser más fuerte y más seguro? Solo necesitas aprender a establecer metas. Recuerde que no solo puede tomar y aprender a volar: primero, una persona aprende a gatear, luego camina, luego corre, y luego puede comenzar a pensar seriamente en volar. Pase de lo simple a lo complejo, lo ayudará a tener más confianza. El esquema es muy simple, pero en realidad funciona.

No se desanime por las fallas. El hecho es que no hay tal persona en el mundo que nunca perdería. Las personas fuertes se diferencian de las débiles no porque ganen todo el tiempo, pero entonces no se rinden. Cuando son derrotados. ¿Cómo ser más fuerte? Toma los fracasos como un regalo del destino que te ayudará a sobreestimar la situación y comenzar a actuar de manera más adecuada.

¿Cómo ser más seguro? Haz lo que te asusta. Algo que solías pensar era una verdadera locura. ¿Y de qué otra manera te gustaría deshacerte de tus miedos? Míralos a los ojos y desaparecerán. No creer? ¡Tómalo y pruébalo tú mismo!

La apariencia es muy importante. Una mujer que piensa en cómo convertirse en un personaje fuerte, en primer lugar, debe hacer su apariencia simplemente impecable. Por que Sí, todo porque a menudo nos sentimos exactamente como nos vemos. Cualquiera que use un traje caro, endereza los hombros de inmediato, ya que este traje se agregará confianza a sí mismo. Un hombre debe necesariamente practicar deportes. Primero, lo hará más fuerte físicamente, y este momento afectará su fe en sí mismo, y segundo, porque incluso los logros más pequeños en el campo de los deportes lo harán sentir orgulloso de sí mismo. Una mujer no debe ahorrar dinero para sí misma, ya que las cosas caras la ayudarán a sentirse más significativa y dominante.

¿Cómo ser más fuerte? Elija un ejemplo a seguir y actúe exactamente como lo haría esta persona. No hagas pequeñas cosas, y elige para este hombre realmente decente.

La fuerza y ​​la confianza pueden dar cualquier sueño preciado. El hombre se desarrolla solo cuando tiene algo por lo que luchar. Es imposible que este sueño se realizara fácilmente, ya que su cumplimiento puede afectarle gravemente. Que sea distante e inspirador.

Es posible e incluso necesario volverse fuerte y seguro. La felicidad en la vida es difícil de ganar, pero aún más difícil mantenerlo. El mundo es tan fácil de no enviar, tienes que luchar contra él.

Hombre confiado: ¿qué es él?

La persona segura de sí misma se puede ver casi de inmediato. Las principales características de una persona así:

  • Emocionalidad Sí, una persona así no teme mostrar sus emociones, se ríe, se enoja, se pone triste y hasta llora, y esto es bastante normal.
  • Autocontrol Parece que esta característica es incompatible con la primera. Pero si las emociones de alguien (a menudo ocultas de los demás) pueden alterarlo o alterarlo, entonces una personalidad fuerte puede llegar a tiempo y empezar a pensar con seriedad.
  • La responsabilidad Si una persona está lista para asumirlo, eso significa que está seguro de que se las arreglará y podrá cumplir con las expectativas.
  • Determinacion Una personalidad fuerte no esperará una combinación de circunstancias o regalos del destino, ella dará un paso, tomará todo en sus propias manos y al menos tratará de obtener lo que quiere.
  • Posición de vida propia. Una persona segura sabe exactamente lo que quiere y para lo que está lista. Aunque está interesado en las opiniones de otras personas, tiene la suya, lo defiende y lo hace de manera decisiva.
  • La capacidad de improvisar. Si algo sale mal, la persona insegura se retirará y el fuerte comenzará a actuar de acuerdo con las circunstancias, experimentará y usará sus habilidades.
  • La mujer segura de sí misma siempre se ve atractiva, aunque no haya tenido tiempo de maquillarse. Ella sabe que es hermosa y puede presentarse favorablemente.
  • Un hombre fuerte probablemente no tiene problemas con el sexo opuesto. Primero toma la iniciativa y capta fácilmente la atención de las mujeres.
  • Propósito, avanzando. Una personalidad fuerte sabe de lo que es capaz y por lo que se esfuerza, así que va hacia la meta y no se queda quieto.
  • Una persona así no teme el fracaso, percibe sus errores y errores como una experiencia invaluable y la usa en el futuro, lo que, a su vez, ayuda a alcanzar el éxito.
  • Buen liderazgo y autoritarismo. Una persona segura sabe obedecer, pero siempre trata de actuar independientemente. Si necesita tomar todo en sus propias manos, u organizar o controlar el proceso, lo hará, con éxito y con mucho gusto.
  • Habilidades Una personalidad fuerte pone a prueba su mano en muchas áreas, gracias a las cuales adquiere nuevas habilidades y capacidades, se conoce a sí mismo.
  • Autosuficiencia. Una persona segura no puede darse el lujo de depender de alguien, él sabe que solo puede confiar en usted mismo.
  • Optimismo Sí, los pensamientos optimistas también pueden llamarse un signo de confianza en sí mismos, ya que dependen del estado de ánimo, que está determinado por las opiniones sobre la vida y, por supuesto, los rasgos de carácter.
  • La libertad Una persona segura no depende de las opiniones de los demás, no está influenciada, está completamente abierta y lista para los cambios y logros.
  • Robusta autocrítica. Una personalidad fuerte conoce sus debilidades, pero no es propensa a la autoflagelación o autodesprecio.
  • Toda acción o acción tiene una causa. Una persona segura no se apresurará y desarrollará actividades sin sentido.

¿Cómo ganar confianza en sí mismo?

¿Cómo convertirse en una persona fuerte y segura? Inmediatamente vale la pena hacer una reserva de que la confianza no llegará de inmediato, puede llevar mucho tiempo y esfuerzo. Pero si trabajas en ti mismo y vas hacia la meta, definitivamente lograrás lo que quieres.

Consejos para las personas que carecen de confianza:

  1. Desarrollar y probar algo nuevo. Esto le permitirá descubrir sus talentos, aprender nuevas habilidades, aprender algo interesante y simplemente obtener emociones agradables y aprender a pensar de manera optimista.
  2. Fíjese metas y consígalos. Comienza con los más pequeños, luego pasa a lo más serio, luego ve a algo global. Para que puedan comprender que son capaces de mucho.
  3. Sepa cómo expresar su opinión y apéguese a ella. No debe apoyar a alguien por amistad o miedo, aprenda a justificar y defender su punto de vista en todas las situaciones.
  4. Aprende a hablar con confianza. Esta habilidad es muy importante, porque el pensamiento expresado en voz alta, con confianza y emocionalmente seguramente interesará y atraerá la atención mucho más que el monólogo monótono pronunciado en voz temblorosa.
  5. Siempre cuídate. Si te ves atractivo, automáticamente te hará una persona más segura.
  6. Intenta pensar positivamente. Incluso si está seguro de que algo no funcionará para usted, sintonice lo mejor y, en caso de fallo, no se desanime, sino sea consciente de sus errores y vaya más allá y solo adelante.
  7. Debe conocer todas sus fortalezas, usarlas con destreza y presentarlas con fines de lucro. Pero todo el mundo tiene defectos, no hay personas ideales, y esto debe ser entendido.
  8. No escuches a alguien que te diga que no tendrás éxito. Después de todo, "intentar no es tortura".
  9. No dudes de ti mismo. Por supuesto, las dudas tienen un lugar en la vida, pero es necesario aprender a percibirlas como una excusa para rectificar la situación y no abandonar otras acciones.
  10. No seas un perfeccionista. No trates de hacer todo perfecto. Por supuesto, debe hacer esfuerzos y esforzarse por lograr lo mejor, pero los errores cometidos no deben poner en duda sus capacidades.
  11. Sé tú mismo, entonces no tendrás que preocuparte por lo que alguien piense que estás equivocado. No intentes aparecer quien no eres.
  12. Aprende a la ecuanimidad. Incluso si algo sale mal contigo, "mantén la cara" y finge que todo está bien.
  13. No busques problemas donde no hay ninguno. En otras palabras, no debe "hacer volar un grano de arena de una mosca", algunos problemas no son tan serios como parecen y no deberían asustarlo.
  14. Aprende a improvisar y actuar fuera de plan, si es necesario.
  15. No debe esperar por algo, ya sea con buen clima, un aumento de salario, una cierta época del año, etc. Aprende a empezar a actuar aquí y ahora, es muy útil en la vida. Entonces, si decides hacer deportes, no esperes hasta el lunes, ve al gimnasio hoy.

Si carece de confianza en sí mismo, siga los consejos anteriores, trabaje en usted mismo y será más fuerte, más exitoso y más decidido.

Cómo ganar confianza en sí mismo: el consejo de los psicólogos

Puedes desarrollar determinación y coraje a cualquier edad. No importa la edad que tenga: si se ha fijado esa tarea, emprenda audazmente su implementación.

Creer en ti mismo te dará momentos positivos como:

  • paz mental y pensamientos
  • confía en ti mismo y en el mundo que te rodea (confianza en que todo está sucediendo exactamente como debería)
  • Seguridad frente a las emociones negativas.

10Consejos para ayudar a tener más confianza.

  1. Imagen de confianza. Suena gracioso, ¿no es así? Sin embargo, muchos psicólogos practicantes aconsejan a sus pacientes que creen una imitación de confianza, entonces en el futuro realmente sentirás que crees en ti mismo. Antes de los discursos importantes y las reuniones responsables, intente reflexionar sobre su estilo de comportamiento por adelantado.
  2. A otros no les importas, están demasiado ocupados pensando en ellos mismos. El principal crítico de ti mismo eres tú. No importa lo duro que caigas en la tierra con tu cara, nadie pensará en ti peor que tú. Por lo tanto, aprendemos a perdonar y no a criticarnos por errores estúpidos. Recuerda que solo el que no hace nada no se equivoca.
  3. Aumente el nivel de actividad física: el deporte le brinda la oportunidad de sentirse mejor y cultivar la disciplina. Primero, haz 2 o 3 veces por semana durante 30 minutos. Incluso esta cantidad de tiempo será suficiente para que tu cerebro te indique que eres joven hoy.
  4. Deshágase de los pensamientos negativos y de la samoidez: deje de engañarse y piense que es culpable de algo que sucedió hace mucho tiempo. Para trabajar en ti mismo, será útil visitar un buen entrenamiento.
  5. Reconsidere su entorno: sus amigos y conocidos deben transmitirle la mayor cantidad posible de calidez, alegría y amabilidad, por lo que debe minimizar la comunicación con los pesimistas.
  6. Enfócate en ti mismo, recuerda tus logros y cualidades fuertes todos los días.
  7. Aprende a buscar ayuda y apoyo de tus seres queridos, no te retires a ti mismo.
  8. Riesgo: sí, a veces puede cometer un delito menor, pero nadie sabe de antemano a qué puede conducir una aventura exitosa (por ejemplo, si quiere moverse durante mucho tiempo, solo hágalo).
  9. Deja de tener miedo de lo desconocido: descubrir nuevas direcciones para el desarrollo te permitirá lograr más.
  10. Elimina cualquier pensamiento en el que te compares con los demás y comienza a apreciar tu individualidad.

Cómo tener confianza en sí mismo: 10 consejos

Debe comprender que cada uno de estos consejos requiere práctica diaria y trabajo constante en usted mismo.

Libros de los que puedes aprender a tener confianza.

Leer la literatura del tema es una de las mejores formas de autodesarrollo. Si desea más información sobre la confianza en sí mismo, lea los siguientes libros:

  • Tony Buzan "Enseña a pensar"
  • Anthony Roberts "Los secretos de la confianza en sí mismo"
  • Smith Manuel J. "Entrenamiento de autoconfianza"
  • Klyuchnikov S. Yu. "El arte del autocontrol",
  • Andrew Mathews "La felicidad está aquí y ahora".

En internet puedes encontrar los mismos audiolibros.

Cómo ganar la confianza en sí mismo adolescente

En la adolescencia la mayoría de las veces tienen que lidiar con el estrés. Intenta concentrarte en tu relación con tus padres, piensa en la forma en que te criaron. A menudo, los problemas de una autoestima adecuada en un niño se originan en la atmósfera interna de la familia.

La mejor ayuda en este caso será un estudio profundo de los problemas de la infancia con un psicólogo calificado. Para comenzar, puede tratar de discutir de manera independiente los temas controvertidos dentro de la familia y luego comunicarse con un especialista.

Cómo ganar confianza al volante

Después de obtener una licencia de conducir, muchos se enfrentan al hecho de que es terrible ponerse al volante cuando no hay un instructor cerca. Al conducir un automóvil, la experiencia y un estado emocional equilibrado desempeñan un papel importante.

Cómo tener confianza en la conducción.

Instrucciones cortas para lidiar con el miedo:

  • intenta comprender por qué te sientes inseguro,
  • No se moleste con otros conductores que no siguen las reglas
  • ten cuidado en la carretera
  • cree un ambiente cómodo en la cabina: compre un ambientador, ajuste el asiento, encienda sus canciones favoritas.

1. Representar la confianza

Por extraño que parezca, pero para aprender a ser verdaderamente seguro de sí mismo, al principio puede imitar la confianza. En la naturaleza, algunos animales pretenden ser valientes ante el peligro. Imagina que eres.

La auto sugerencia no funciona. Nuestro cerebro analiza y compara nuestras expectativas con nuestra experiencia y situación de la vida real. Si estos dos aspectos no coinciden, el cerebro se sale de control y usted comienza a experimentar estrés. Aparecen ansiedad y pensamientos negativos, por lo que desaparece toda confianza en uno mismo. Entonces, ¿cómo debemos ser?

Prepárese mejor para la emocionante situación, ensaye frente al espejo (preste atención al tono de la voz y las expresiones faciales), mire a las personas que lo rodean de manera positiva y disfrute comunicándose con ellos. Esto le dará al cerebro una "razón suficiente" para creer que nuestra actitud positiva corresponde a una situación externa favorable, y la confianza aparecerá por sí misma.

2. No olvides que esperas más de ti mismo que otros de ti.

Buenas noticias: todo el mundo creerá lo que estás mostrando. Gracias a Dios, nadie puede leer tu mente, ser consciente del miedo y la ansiedad.

La mala noticia es que puede malinterpretar cualquier mirada de reojo, cualquier palabra al azar, cualquier reacción de las personas ante sus acciones, y luego preocuparse por esta razón (por su propia idea).

En este caso, los psicólogos recomiendan escuchar tu voz interior (no te asustes antes de tiempo, nadie te va a persuadir para que participes en la auto-sugerencia). Haga un pequeño experimento: durante una semana, escriba qué pensamientos están dando vueltas en su cabeza (palabras exactas) cuando no tenga confianza en sí mismo.

Al simplemente grabar y analizar su diálogo interno, estará un paso más cerca de reducir el número y, con suerte, de eliminar por completo esos pensamientos.

Además, es útil registrar y tener a mano una lista de sus logros, la experiencia adquirida, los eventos que lo hicieron sentir importante, confiado y comprender que sus acciones son beneficiosas.

Cada vez que su voz interior se salga de control, tome un descanso de tres minutos, tome la lista y recuerde lo bueno que puede ser. Muestra a tu cerebro un testimonio material cuando necesites más confianza.

3. Controle su estado físico.

Entiendo que este es un cliché: decir que necesita cuidar su salud, pero este cliché no apareció desde cero. ¿Alguna vez te has preguntado por qué todos los ejecutivos exitosos practican deportes regularmente? Si procesa, come comida rápida, duerme un poco y lleva un estilo de vida mayormente sedentario, se vuelve más difícil mostrarle al mundo la mejor versión de usted.

No necesita entrenar hasta que se caiga unas pocas horas al día: una caminata de 30 minutos desde el trabajo hasta su casa o subir al piso 10 por las escaleras puede ser suficiente para producir endorfinas. Начните с небольших изменений в своём привычном образе жизни, постепенно привыкайте к ним.

Трудности и, соответственно, стресс нужно добавлять в свою жизнь очень маленькими порциями. Необходимо обвести себя вокруг пальца, чтобы и физическое, и душевное здоровье находились в равновесии.

4. Увеличивайте отдачу, меняйте свой внутренний диалог

Знаете, почему навыки общения большинства людей оставляют желать лучшего? Потому что они витают в собственных мыслях. En lugar de centrarse en su interlocutor y demostrar su posición, piensan cómo no dejar escapar la estupidez y qué diría tan inteligente a continuación. La razón principal de este comportamiento: están mal preparados.

Es casi imposible sentirse verdaderamente seguro de sí mismo si no está lo suficientemente preparado para mostrar su mejor nivel. Piensa en las personas con las que estás hablando. ¿Qué es lo que realmente quieren? ¿Qué es lo que los detiene? ¿Cómo puedes ayudarlos?

Si se enfoca en ayudar a su pareja, se librará de la ansiedad y obtendrá el mismo interés genuino en la respuesta.

Este método se debe utilizar para promocionar sus servicios o si desea impresionar en cualquier evento.

Tómese el tiempo para estudiar los materiales sobre el tema y su audiencia. Cada hora que se dedique a esto traerá un resultado desproporcionadamente grande. ¿Y qué pasa cuando recibes una respuesta positiva? Lo has adivinado: obtendrás una larga y genuina confianza en ti mismo.

5. Cometer errores rápidamente, cometer errores a menudo.

Una palabra horrenda que paraliza incluso a personas sobresalientes y les impide alcanzar el éxito: el fracaso. Especialmente no da descanso a aquellos que son perfeccionistas por naturaleza y tienen miedo crónico de hacer algo mal.

Pero los fracasos en nuestras vidas ocurren, es simplemente inevitable. De hecho, si no te equivocas, entonces no aprendas nada nuevo. Recuerde con más frecuencia la declaración de Ramit Seti: "Esto no es un fracaso, es una prueba".

Sólo tienes que comprobar que no funciona. Y cuando se entera, puede seguir adelante y encontrar formas que conduzcan al resultado deseado.

Y lo más importante: una vez que entras en razón después del siguiente "fracaso", te das cuenta de que no te sientes vacío. Después de todo, es esta experiencia la que te ayuda a enfrentar tus miedos y alcanzar tus metas en el futuro.

1. Tus pensamientos deben estar listos para ganar

El poder del pensamiento humano es un fenómeno increíblemente sorprendente, por lo que muchos psicólogos aconsejan todas las mañanas que repitan sus deseos, pero vale la pena recordar que la idea debe estar dirigida a cómo convertirse en una persona con su propio "Yo" del que se sentirá orgulloso. La confianza debe estar no solo en las acciones, sino también en su cabeza. No debe decir frases tales como "Quiero convertirme en una personalidad fuerte" o "Necesito tener más confianza", este es el enfoque incorrecto para los negocios. Debes despertarte con el pensamiento "¡Me volveré más fuerte, más seguro, más brillante!".

2. Aprende a defender tus propios puntos de vista.

Una persona que no tenga su propia opinión nunca será tomada en serio. Por supuesto, no necesita ser un rebelde que se involucrará en disputas en cualquier ocasión posible, pero vale la pena recordar que es individual y que confía ciegamente en la opinión de otra persona: no es creer en usted mismo. Para convertirse en una persona independiente, debe poder evaluar objetivamente la situación y adherirse claramente a su propia opinión, incluso si no complace a sus oponentes. Analice la información y elija cuidadosamente a las personas en las que confía y que necesita escuchar.

3. Tómese el tiempo para leer.

Si te sientes inseguro en tu conciencia, entonces estudia mejor la pregunta. Un viejo proverbio dice: "Quien posee la información, él posee el mundo". En el mundo moderno, el flujo de información cae sobre una persona como una avalancha y todos deberían filtrar y seleccionar lo que le sea útil. Pero no olvide que la lectura es un aspecto indispensable de la superación humana. La lectura desarrolla la fantasía de una persona, mejora la memoria y abre nuevos horizontes para resolver cualquier problema. Para entender cómo convertirse en una persona fuerte, el libro es el mejor asistente indispensable. El cerebro humano está diseñado de tal manera que cada información entrante nunca saldrá de sus capillas, y en la situación correcta su cabeza lo empujará en la dirección correcta. Además, una persona que presta atención a la lectura puede simular fácilmente diversas situaciones y, en pocos segundos, encontrar la mejor solución al problema.

4. Aprender disciplina.

Sea capaz de controlar no solo sus pensamientos y acciones, sino también el orden de su vida. Distribuye tu propia rutina diaria, comienza a hacer ejercicio, haz ejercicio, abandona los malos hábitos que durante mucho tiempo te han atormentado. Lleve un diario que lo ayude a convertirse en una persona seria y sígalo. Pinta tu día, marca eventos importantes y asegúrate de completar todos tus objetivos previstos. Los científicos han demostrado durante mucho tiempo el hecho de que una persona necesita exactamente 21 días para que cualquier ocupación se convierta en su hábito. Necesita superarse en solo tres semanas y puede disfrutar de los resultados a lo largo de su vida.

5. Nunca te rindas

Aprender a jugar es todo un arte que es necesario para toda persona que quiera convertirse en una persona autosuficiente. Debes acostumbrarte gradualmente a la idea de que todo no siempre va según lo planeado, pero incluso si crees que has caído en el abismo, no debes rendirte. Imagine una situación que muestre claramente que incluso si tropezó y perdió, puede volver al punto de partida y ganar. Supongamos que usted es un alpinista y su objetivo es llegar a la cima de la montaña deseada. Después de pasar la mitad del camino, tropiezas con una piedra pequeña y te encuentras de nuevo al pie. Por supuesto, esto es una vergüenza, porque ha pasado tanto, pero ahora conoce la ruta y la segunda vez no tropieza en el mismo lugar, lo que significa que llegará a la cima.

6. Aprende a amarte a ti mismo

Ámate y acércate a ti. Extraña regularidad, pero ha estado funcionando durante muchos siglos. Lo principal que debe ser recordado por una persona que ha leído estas líneas es el amor propio, esto no es un egocentrismo ciego. Amarte a ti mismo, en primer lugar, significa que una persona apunta al autodesarrollo y se esfuerza por alcanzar su ideal. Cada persona no solo debe aceptarse a sí mismo como es, sino que también debe comprender claramente sus ventajas y desventajas, trabajar sobre sí misma y desarrollar sus buenas cualidades.

8. Aceptar la crítica.

Una persona debe aceptar con calma las críticas en su discurso, ser capaz de analizarlas y tratar de corregir sus propias deficiencias. Para convertirse en una personalidad fuerte, debe ser capaz de escuchar a los demás. Por supuesto, si la crítica no está justificada, y comprende que no tiene fundamento, entonces no debería preocuparse por eso, pero si se le señalan errores reales, entonces piénselo y acéptelo con calma. Aprenda a controlar sus emociones y no comience un conflicto solo porque le han dicho la verdad. Al gritar, argumentar y explorar relaciones, una vez más demuestra que la incertidumbre prevalece en usted más que la fuerza y ​​la tranquilidad.

9. Saber dejar ir y echar a la gente.

Para convertirse en una persona fuerte, debe poder limitarse a las personas que intencionalmente o inconscientemente lo deprimen. Nunca te aferres a la gente, aquellos que realmente necesitas estarán cerca. Las personas fuertes no correrán tras alguien, ellos mismos, como un imán que hace que las personas alcancen en su dirección. Si haces un truco sucio, entonces no deberías buscar una excusa para una persona, no importa cuánto trates de encontrar las razones del acto, habiendo visto tu holgura, otros aprovecharán esto y la situación se repetirá.

10. Conviértete en Kinder

Conviértete en una fuerte personalidad completa que te ayudará a obtener buenas y puras cualidades de tu alma. Aprende a perdonar y pide perdón, ayuda a quienes realmente lo necesitan, a decir la verdad y no tolera las mentiras. La gente nunca hablará sobre la persona que se llenará de ira y rabia. Sepa cómo ver el mundo a través del prisma del bien y el honor, y luego descubrirá nuevos horizontes.

Estos son solo algunos consejos simples que le dirán cómo puede convertirse en una persona fuerte e independiente que atraerá a las personas, se convertirá en una autoridad para los demás, atraerá la atención de todos y guiará a las masas. Conócete a ti mismo, desarrolla y busca nuevos métodos para lograr tu ideal. Debes recordar - ¡tendrás éxito!

"Esquizofrenia efectiva"

Una persona que sufre de inseguridad es reemplazada por una persona asertiva. La imagen vive en la cabeza y en el cuerpo. En casa, puede que no esté seguro de sí mismo, pero en una hora debe ser un tipo genial o una niña mala.

En tu cabeza necesitas dar a luz a otra persona, segura, ambiciosa, gritando, con exactamente las cualidades que necesitas. Llama al nombre de la persona que te gusta. Acostúmbrate a ella y luego déjala ir.

Esto no es hipocresía ni imitación. Aunque los psicólogos recomiendan imitar a quienes te gustan, se comportan de la misma manera. Pero tenemos otro tema.

Es importante: una nueva persona debe "saber" en el nivel de la mente y el cuerpo. Es decir, debe tener en cuenta que esta persona ya ha pasado por cientos de veces. Generalmente a través de todos. Esto es en parte el caso. Sus genes han estado vagando de cuerpo a cuerpo durante muchos siglos, y saben mucho, solo necesita tomar el "conocimiento" necesario. Por conocimiento me refiero a sensaciones.

Quienquiera que se sienta sobre este tema y entienda todo lo que estoy escribiendo, cambiará su vida drásticamente. Alguien descubrirá un mundo completamente diferente, y alguien se librará de sus complejos para siempre, como hice yo.

Creación de imágenes

Comienza a crear una imagen de una persona segura ahora. Haz que el pensamiento trabaje para ti. Deja que esa persona seas tú. Tu concha, pero con otras cualidades. Confía en ti mismo. Vea el mundo no solo con sus propios ojos, sino también con su propia imagen. Escucha el mundo y sus oídos también, siente el mundo por sus sentimientos. Piensa en lo que haría en esta situación. Consultar con él.

Y un buen momento se convertirá en tu segunda personalidad. Tu mente lo controlará y lo encenderá en el momento y lugar correctos.

Repito una vez más: es de vital importancia no solo crear una imagen en mi cabeza, sino también sentirla, darse cuenta de que "sabe" (en nuestro caso, siente) qué hacer.

¿Has tenido situaciones en las que estabas terriblemente inseguro de ti mismo? ¿Y te considerabas una persona insegura? Pero luego conocí a mi mejor amigo y me comunico con confianza con él. Entonces, ¿cómo puede considerarse inseguro si no está seguro solo en una situación DEFINIDA? Una persona no era segura de sí misma en un lugar, y otra persona se despertó en otro lugar: segura de sí misma. ¡Date cuenta!

Este es un juego de imaginación. Todas las personas juegan a este juego. Y tú, y él, y yo, y ella, en general, todo. Esto sucede en un nivel inconsciente y no se usa efectivamente, o más bien, no se usa en absoluto.

Todas las personas tienen esquizofrenia, todos tienen una separación de personalidades. Pero nadie lo usa, todos quieren mantener unido su personalidad, pero la naturaleza se vuelve un higo: el sistema nervioso tiene un bloqueo.

La psique no puede sino tener muchas personalidades diferentes: débil y fuerte, confiada y no. Si una persona fuera una persona completa, moriría de un ataque cardíaco a la edad de 20 años. Simplemente no podía soportar todo lo que presenta la vida.

Una persona sabe cómo adaptarse, y todo esto gracias a las personalidades que viven dentro de cada uno.

Varias personas viven en nosotros, necesitamos enfocarnos en uno (para empezar) y usarlo de manera efectiva. Todos tienen muchas personalidades y murmuran algo: este es su diálogo interno con diferentes imágenes. Charla cotidiana sobre tonterías sociales: ¡así es como se descuida todo!

La segunda persona sale a la luz y se siente muy bien en los sueños lúcidos, ahí te conviertes en "no tú mismo" y en quien siempre quieres ser un superhéroe. ¿No es así?

No te convertirás en un gran carpintero. Incluso si te concentras en convertirte en un gran carpintero, no lo harás. Para esto necesitas tener conocimiento de la mente, si no los tienes, entonces no hay necesidad de intentarlo. Pero puede llegar a ser seguro de sí mismo, y se convertirá en uno si es persistente.

No persiga los mismos pensamientos en un círculo, son inútiles, use su pensamiento correctamente, convierta el juego en una idea, deje que la idea se sienta como una espina en el cerebro y estimule el cerebro. Deja las afirmaciones aburridas y la visualización a los demás. Mientras se visualicen, jugarás, actuarás, buscarás.

Ejercicio para la confianza

¿Quieres creer en ti mismo aún más fuerte? Olvidalo Puedes creer en otra cosa, en otra persona. Y no necesitas creer en ti mismo. ¡NECESITA CREERSE!

¿Y cómo puedes creerte? ¿Cómo diablos te debes creer si:

  • Hazte promesas y no las cumplas,
  • promete a los demás y olvídate de ellos,
  • mentirte a ti mismo, mentirte a los demás?

¿Cómo, entre toda esta mierda, puedes creer a esta persona que ahora está leyendo estas líneas? Si nada No se le puede confiar. Es un mentiroso, es débil. Créale? ¡Nunca en mi vida!

Así es con tu realidad día tras día. ¡No puedes creerte a ti mismo, así que no puedes creer en ti mismo! Por lo tanto, una parte de ti siempre será insegura. Esto ya se ha convertido en un hábito y se ha convertido en parte de ti.

Pero hay un ejercicio que ayudará a desatar los nudos de tu fe contigo mismo. Ayudará a sacar la piedra del alma, que constantemente llevas contigo, como una cruz sangrienta.

Ejercicio "Verdad a los ojos"

Para hacer este ejercicio, debe encontrar a cualquier persona que no sienta pena por perder. Y para decirle toda la verdad en sus ojos. Di todo lo que piensas de esta persona.

Al mismo tiempo necesitas estar sobrio. No en el sentido de que no tome bebidas alcohólicas, sino que no necesita estar enojado para hacer esto. Solo necesita estar consciente, tomar una decisión consciente e ir limpio, expresar todo lo que piensa sobre la persona. Es importante No puedes insultar a una persona!

Tenía una novia que estaba enamorada de mí. A mí no me gustaba particularmente, pero a pesar de eso, tenía muchas esperanzas para mí. Al mismo tiempo, ella se peleó con mis amigos, los volvió uno contra el otro. Y contra mi.

Ella era en sí fresca, amable, interesante, pero no me atraía físicamente, aunque era bonita. Por esta razón, mi carga estaba colgando. Lamenté ofenderla, pero esto no pudo continuar.

Una vez que me cansé de eso, esperé hasta que me calmé y decidí decirle toda la verdad. Todo lo que pienso de ella.

Nos sentamos en la compañía, simplemente vino, y me di cuenta de que ahora sería el mejor momento.

La llevé a un lado.

Eso es lo que le dije a ella: "Quiero que sepas. No me gustas, nunca me gustaste y nunca me gustarás. Eres amable, genial, pero no tienes sexualidad, no tienes el mejor cuerpo, no juegas deportes, te gusta la cerveza y algunas veces lo juras, pero me molesta. Usted no tiene un objetivo claro en la vida, solo las compras están en su mente! Y no me interesa en absoluto. Ya no me comunicaré contigo, porque será MEJOR para mí. Todo lo que te he dicho, no te lo tomes en serio, deja que sea una lección para ti. ¡No me vuelvas a llamar, encuentra a un hombre de verdad y sé feliz con él!

La lastimé Duele mucho Pero como el tiempo ha demostrado, ella ha aprendido una lección y ha cambiado.

Después de esta conversación, me sentí bien y muy fácil. Simplemente volé a casa de buen humor, me gustaba decir la verdad a los ojos. ¡Que la gente piense que soy una mierda por decirles la verdad! ¡Es mucho mejor que si me quisieran, mientras les miento!

Encuentra a tu víctima y haz lo mismo. A partir de este momento, su confianza se hará más fuerte. Y vale mucho la pena! ¡Créelo!

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